Насколько важно подобрать кресло под собственный рост | Everprof Москва
Насколько важно подобрать кресло под собственный рост
1 июня 2022

Покупка компьютерного (рабочего) кресла часто сопровождается желанием приобрести красивое и качественное изделие. Однако про одну из самых важных характеристик – габариты кресла – покупатели часто забывают. Но именно размер кресла и габариты каждой его составляющей детали напрямую влияют на эргономичность и функциональность выбранной модели. Чтобы ощущать максимальный комфорт и удобство во время пользования креслом, важно сделать правильный выбор, ориентируясь на утвержденные стандарты и размеры всей конструкции.

Основные настройки рабочего кресла при прямой посадке

Безопасные условия работы складываются из массы составляющих, среди которых кресло и стол. Важно качественно настроить высоту и сиденья стула, и столешницы. Благодаря правильной настройке получится эргономичное рабочее место, позволяющее в течение длительного времени безболезненно находиться в сидячей позе.

Последовательная настройка затрагивает следующие параметры:

  1. Сиденье.

Данный пункт предполагает настройку глубины и высоты.

  1. Спинка.

Здесь также важно определиться с высотой составляющей части, уровнем ее жесткости, углом наклона.

  1. Подлокотники.

При возможности регулировать указанные части рабочего кресла следует установить их комфортную высоту и удобное положение.

  1. Дополнительные подушки (для головы и для поясницы).

Важно, чтобы обе части тела плотно прилегали к валикам, поэтому стоит подобрать наиболее оптимальную для их расположения на спинке высоту.

  1. Высота стола.

Даже при покупке стандартной модели следует обратить внимание на возможность регулировки высоты столешниц, т.к. всего несколько сантиметров способны значительно улучшить положение.

При настройке изделия необходимо учитывать:

  • рост пользователя;
  • его вес;
  • пропорциональность строения тела;
  • особенности физического развития и пр.

Пользователям, рост которых далек от стандартных 170-185 см, не всегда удается приобрести правильные рабочий стол и стул. Ведь большинство представленных на рынке изделий не рассчитаны на людей ниже 160 см и выше 190 см.

Как выбрать кресло, которое идеально подойдет под рост пользователя

Наиболее распространенными проблемами при нахождении в рабочем пространстве являются либо слишком высокая посадка, либо слишком низкая. Из-за неправильного состояния позвоночного столба человек рискует получить ряд проблем со здоровьем:

  • нарушения осанки;
  • мышечное перенапряжение;
  • ухудшение зрения;
  • варикозное расширение вен;
  • боли в тазу и шее.

При выборе рабочего кресла важно всегда ориентироваться на следующие показатели:

  • ступни пользователя должны соприкасаться с напольной поверхностью, а колени сгибаться под прямым углом, поэтому высота и ширина сиденья (в зависимости от пола) должна быть в пределах полметра;
  • для создания правильного упора ногами и спиной стоит выбирать кресла, сиденья которых имеют глубину около 45 см;
  • мягкая подушка на сиденье должна располагаться под небольшим углом к спинке;
  • чтобы создать прочную опору, спинка кресла должна иметь наклонную высоту около 0,5 м;
  • при наклоне спинки сиденье кресла не должно запрокидываться;
  • правильное расположение предплечий напрямую зависит от габаритов подлокотников (с приемлемым расстоянием друг от друга и достаточной для размещения рук пользователя длиной и шириной);
  • без наличия дополнительной подушки в области головы спинка рабочего кресла не должна чрезмерно отклоняться;
  • для расслабленного положения ног в кресле должна быть предусмотрена возможность хотя бы небольшого снижения высоты сиденья.

Производство стандартных кресел рассчитано на среднестатистического пользователя. Однако среди ассортимента изделий ряда фабрик можно легко найти нетипичные изделия. Как правило, на сайтах изготовителей есть фильтр, который поможет подобрать модель под конкретные показатели роста и комплекции отдельных покупателей.

rite aid penis enlargement pills pagan herbs or plants that help with male libido phallocare male enhancement turkey will circumcision help with premature ejaculation cure for weak erectile dysfunction how to fix diabetic erectile dysfunction is dsl sexual enhancement drugs just a hoax are rhino pills drugs rize male enhancement reviews tiger king sex pills price natural male enhancement pills reviews how to fix an erectile dysfunction how can i lose weight without taking diet pills how to lose weight on weight watchers fast otc diet pill compared to phentermine how much weight did roseanne barr lose prescription weight loss pills for menopause gnc fat burber blue pill novo nordisk wegovy financial assistance best appetite suppressant leanbean find wegovy near me best diet pills for working out reviews on burn diet pills any diet pills that really work lose weight in 60 days gemini keto gummies side effects boombod apple cider vinegar gummies wegovy side effects news joe rogan cbd product cbd for anxiety shop how does cbd work for muscle pain cbd l benefits for copd power bull cbd gummies foes cbd terpene have ckd benefits cbd and melatonin gummies usa thc gummy belts california cbd gummies keoni cbd gummies near me cannabis hybrid gummies hemp cbd centrifuge benefits